Friday, 15 December 2017 - Sabtu- Minggu libur
Home » Tips Kesehatan dan Kecantikan » Manfaat buah alpukat

Manfaat buah alpukat

12 December , 2012 , Category : Tips Kesehatan dan Kecantikan

http://sabuncantik.com/wp-content/uploads/2012/12/Avocado.jpg 456w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

Tentunya semua pada tahu dengan buah alpukat yang biasanya dibuat jus alpukat, namun manfaat buah alpukat tidak cuma itu masih banyak lagi fungsi yang terkandung didalamnya. Buah alpukat berasal dari negara mexico dengan ciri khas kulit hijau dan kalau sudah matang bisa jadi kecoklat coklatan. Kandungan Zat dalam Buah Alpukat : zat saponin, zat alkaloida dan flavonoida, daging buah alpukat juga mengandung tanin, sedangkan daun tumbuhan alpukat mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.  Manfaat buah alpukat buat kesehatan sangat banyak berikut ini manfaat buah alpukat:

  • Mengatasi Kulit keringBuatlah masker alpukat. Caranya : ambil satu alpukat yang belum terlalu matang, kemudian belah menjadi dua bagian, lumatkan, dan tambahkan susu sapi asli. Lalu gunakan untuk mengatasi kulit kering anda. Bilas dengan air hanga.
  • Menyingkirkan lemak diperutKanndungan Alpukat yang lain adalah lemak (lemak nabati yang tergolong sehat dan bermanfaat bagi tubuh), alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien. Senyawa fitonutrien mampu memerangi lemak perut dan menjadikannya susut dan rata. Hindari pemakaian gula tambahan dan susu kental manis yang biasa dicampurkan ketika mengkonsumsi alpukat, karena gula dan susu kental manis yang membuat gemuk.
  • Alpukat merupakan makanan terbaik diabetes. Kandungan Kalium yang tinggi dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida. Juga baik untuk pengobatan diabetes. Lemak sehat di dalamnya meningkatkan kadar insulin, sehingga menurunkan tingkat gula darah.
  • Menurunkan tekanan darah. Kandungan Potasium atau Kalium dalam bisa  mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.
  • Menurunkan Kadar Kolesterol. Kandungan Lemak tak jenuh dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung.
  • Sebagai penangkal radikal bebas. Kandungan Asam oleat dalam alpukat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi.
  • Mencegah penyakit anemia. Karena Alpukat mengandung Zat Besi dan Tembaga: zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.
  • Bagus untuk jantung. Kandungan Mineral, Mangaan dan Seng dalam Alpukat  bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.
  • Membuat rambut berkilau. Kandungan vitamin E yang tinggi dapat digunakan untuk membuat masker alpukat untuk rambut . Caranya : hancurkan satu  alpukat matang dengan dua sendok makan yoghurt, satu butir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Biarkan selama 20 menit sebelum mencucinya dengan sampo. Vitamin E membantu untuk menjaga warna rambut.

 

Bila obat alami ada buat apa kita konsumsi obat yang berbahan kimia yang mahal dan banyak efeksampingnya. Dengan hidup bersih, olahraga pola makan teratur dan istirahat yang cukup penyakit pasti tidak mau mendekat. Semoga Manfaat Buah Alpukat diatas bermanfaat bagi anda.

Klik pada salah satu tombol untuk membantu menjaga website ini.      
Ver. 1.3

Khasiat dan manfaat madu

12 January , 2013 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

Madu adalah cairan kental manis yang dihasilkan oleh lebah atau tawon dari nektar bunga. Madu menjadi terasa manis karena disebabkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa. Meski mengandung kadar gula yang tinggi, tetapi keberadaan madu memiliki berbagai manfaat positif... baca selengkapnya

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

25 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Minyak Zaitun atau Olive Oil adalah minyak yang diperoleh dari buah zaitun/ Olea Europaea, yaitu pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak zaitun yang berkualitas baik mengandung banyak nutrisi dan vitamin. Minyak... baca selengkapnya

Cara menghilangkan jerawat

21 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

  Cara menghilangkan jerawat secara alami, tradisional yang efektif dengan memanfaatkan kekayaan Indonesia. Jerawat memang menjadi momok tersendiri bagi sebagian orang, bahkan banyak yang rela menghabiskan jutaan rupiah hanya untuk menghilangkan jerawat di wajahnya. Sesungguhnya  jika kita lebih jeli,... baca selengkapnya

Manfaat cabe untuk kesehatan

20 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

Tanaman cabe termasuk tanaman yang multi guna. Bisa untuk bahan memasak, dan bisa juga untuk bahan obat-obatan. Selama ini mungkin kita berpikir sumber vitamin c paling utama terdapat pada buah jeruk. Namun banyak sekali penelitian yang membuktikan bahwa kandungan... baca selengkapnya

Khasiat dan manfaat kacang hijau

20 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

  Kacang hijau (Phaseolus aureus) Selama ribuan tahun telah digunakan untuk berbagai macam tujuan. Kacang ijo berasal dari India dan ditanam di seluruh Asia. Orang China purba menggunakan kacang hijau untuk kuliner dan obat-obatan seperti menurunkan panas dan mengeluarkan... baca selengkapnya

Sabun kopi Sabun green tea Bleaching soap Sabun Natrural Vitamin E Sabun walet pepaya Sabun zaitun Sabun Cair Mutiara + Susu kambing Sabun cair papaya
* klik gambar produk

Hotline : 081317140025 SMS Center : 081317140025 BB Messenger : 27AEDE22 sabun.cantik@yahoo.com