Friday, 15 December 2017 - Sabtu- Minggu libur
Home » Tips Kesehatan dan Kecantikan » Manfaat Buah pepaya

Manfaat Buah pepaya

10 December , 2012 , Category : Tips Kesehatan dan Kecantikan

http://sabuncantik.com/wp-content/uploads/2012/12/pepaya.jpg 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

Manfaat Buah pepaya berbentuk bulat, bentuknya seperti buah pir, tetapi buah ini lebih besar. Umumnya buah pepaya rata-rata sekitar 7 inci . Buah ini berwarna orannye atau warna kuning bahkan campuran kedua warna tersebut (warna pepaya matang), warnah hijau daun jika buah ini masih muda.

Manfaat buah pepaya sangat banyak. Dikarenakan pepaya mengandung antioksidan seperti beta karoten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat dan pantotenat. Pepaya juga mengandung banyak mineral, kalium, magnesium, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini membuat pepaya amat bermanfaat bagi kesehatan.

Sementara nutrisi dalam papaya juga terbukti dapat meningkatkan Kesehatan jantung (kardiovaskular) hingga mencegah kanker. Buah ini juga rendah gula, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita Diabetes. Selain itu, kandungan enzim papain pada buah pepaya juga berkhasiat mempercepat proses pencernaan protein. Enzim ini mampu memecah protein menjadi arginin, dan menguraikan makanan menjadi berbagai macam protein atau asam amino, sehingga memudahkan penyerapannya oleh tubuh.

 

Berikut adalah beberapa manfaat buah pepaya bagi kesehatan :
1. Pepaya adalah buah yang rendah kalori namun mengandung banyak gizi, jadi sangat baik untuk dikonsumsi bagi yang sedang dalam program diet
2. Kulit pepaya ternyata mampu membantu penyembuhan luka di kulit
3. Buah ini kaya akan anti-inflamasi dan anti kanker
4. Bisa dimanfaatkan untuk detoksifikasi, yaitu mengeluarkan racun-racun yang terdapat dalam tubuh. Caranya dengan mngonsumsi buah pepaya segar dalam jumlah cukup
5. Manfaat lain adalah bisa berguna bagi mereka yang mengalami masalah gangguan pencernaan dan sembelit
6. Meningkatkan daya tahan tubuh karena pepaya banyak mengandung vitamin C
7. Bagi penderita diabetes, kandungan serat dalam buah pepaya mampu mencegah peningkatan kadar gula dalam darah

Sedangkan yang berikut ini manfaat buah pepaya untuk kecantikan :
1. Mengonsumsi buah pepaya dapat membantu pertumbuhan rambut dan menghambat munculya ketombe
2. Dapat mencegah penuaan dini. Ini karena mengandung banyak unsur yang mampu membantu memerangi radikal bebas, karena radikal bebas itu sendiri adalah penyebab timbulnya penuaan dini.
3. Untuk memutihkan kulit, caranya ambil buah pepaya muda (belum terlalu matang dan masih bertekstur keras) lalu parut dan tambahkan beberapa tetes jeruk nipis. Ratakan campuran parutan pepaya dan tetesan jeruk nipis kemudian oleskan pada bagian tubuh yang ingin anda putihkan, ulangi hal tersebut minimal 1 minggu sekali sampai mendapatkan hasil yang diharapkan.
4. Menghilangkan bekas jerawat. Ini karena pepaya mengandung papain, yakni enzim yang dapat mengurangi peradangan. Caranya adalah haluskan buah pepayaa lalu pakailah sebagai masker wajah, biarkan mengering selama 15-20 menit kemudian cuci dengan air bersih. Lakukan secara rutin sampai mendapatkan hasil yang maksimal.

Sebenarnya mungkin manfaat buah pepaya bisa lebih banyak lagi dari yang di sebutkan di atas karena buah ini memang mengandung zat gizi yang cukup komplit. Dan seperti yang saya katakan pada paragraf pertama bahwa tak hanya buahnya saja, akan tetapi kulit, daun, dan akarnya pun memiliki khasiat bagi tubuh manusia.

 

Sungguh mengagumkan karunia yang diberikan oleh tuhan melalui Manfaat buah pepaya ini. Patut kita mensyukuri dan menjadikannya sebagai apotek hidup di pekarangan rumah.

Klik pada salah satu tombol untuk membantu menjaga website ini.      
Ver. 1.3

Khasiat dan manfaat madu

12 January , 2013 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

Madu adalah cairan kental manis yang dihasilkan oleh lebah atau tawon dari nektar bunga. Madu menjadi terasa manis karena disebabkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa. Meski mengandung kadar gula yang tinggi, tetapi keberadaan madu memiliki berbagai manfaat positif... baca selengkapnya

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

25 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Minyak Zaitun atau Olive Oil adalah minyak yang diperoleh dari buah zaitun/ Olea Europaea, yaitu pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak zaitun yang berkualitas baik mengandung banyak nutrisi dan vitamin. Minyak... baca selengkapnya

Cara menghilangkan jerawat

21 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

  Cara menghilangkan jerawat secara alami, tradisional yang efektif dengan memanfaatkan kekayaan Indonesia. Jerawat memang menjadi momok tersendiri bagi sebagian orang, bahkan banyak yang rela menghabiskan jutaan rupiah hanya untuk menghilangkan jerawat di wajahnya. Sesungguhnya  jika kita lebih jeli,... baca selengkapnya

Manfaat cabe untuk kesehatan

20 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

Tanaman cabe termasuk tanaman yang multi guna. Bisa untuk bahan memasak, dan bisa juga untuk bahan obat-obatan. Selama ini mungkin kita berpikir sumber vitamin c paling utama terdapat pada buah jeruk. Namun banyak sekali penelitian yang membuktikan bahwa kandungan... baca selengkapnya

Khasiat dan manfaat kacang hijau

20 December , 2012 , Kategori : Tips Kesehatan dan Kecantikan

  Kacang hijau (Phaseolus aureus) Selama ribuan tahun telah digunakan untuk berbagai macam tujuan. Kacang ijo berasal dari India dan ditanam di seluruh Asia. Orang China purba menggunakan kacang hijau untuk kuliner dan obat-obatan seperti menurunkan panas dan mengeluarkan... baca selengkapnya

Sabun zaitun Sabun cair papaya Sabun strawberry Bleaching soap Sabun Kojic Prefect Whitening Sabun walet pepaya Sabun nanas Sabun Cair Mutiara + Susu kambing
* klik gambar produk

Hotline : 081317140025 SMS Center : 081317140025 BB Messenger : 27AEDE22 sabun.cantik@yahoo.com